Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 93,32g | Prot: 110,06g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Aishafood And Coffee ПП Карамельный Сироп (без Сахара), Кофе, Жареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Cirrus Сироп Ванильный , Резной Палисад Сметана 15%, Гармония Творог Обезжиренный. Lounas: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жареный Картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магуро Тунец Натуральный, Магнит Оливки без Косточки. Välipalat/Muut: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Ironman Protein Bar Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Витьба Подушечки Какао с Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuri_liza
|