Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 93,90g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Ранетки, Alpro Миндальное Молоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|