Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 89,18g | Prot: 117,94g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Милка Шоколад Милка Орео, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Черемушки Смак-Тайм. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гипербола Шашлык из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|