Päiväkirja - volosalisa, 12 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
78,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 13,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2022:
1821 kcal Rasva: 89,18g | Prot: 117,94g | Hh: 130,53g.   Aamiainen: Милка Шоколад Милка Орео, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Черемушки Смак-Тайм. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гипербола Шашлык из Индейки. lisää...
2620 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - volosalisa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.