Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 122,91g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Пятерочка Груша Желтая, Творог 18%. Lounas: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Яйцо Куриное, Знаменский Ветчинный Дом Калтык Свиной, Знаменский Ветчинный Дом Калтык Свиной, Агро-Альянс Рис для Плова. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|