Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 45,00g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Jungle Oats. Lounas: Woolworths Herb Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teresathin
|