Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 123,07g | Hh: 216,38g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Моя Цена Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, СибХлеб Хлеб Славянский, Жареное Яйцо. Lounas: Глобус Кабачки Фаршированные, Перекресток Перловка с Белыми Грибами , Жареная Курица. Päivällinen: Варенье, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolinarij.92
|