Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 66,17g | Hh: 293,01g.
Aamiainen: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Вкуснотеево Сливки 10%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлотка. Lounas: Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Монпасье, Помидоры, Сыр Гауда, Макароны по Флотски. Päivällinen: Салат с кальмаром и огурцом, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлотка, Самокат Гречишный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|