Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 94,55g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Spinach , Trader Joe's Cinnamon Apple Rings, Carrots , Little Salad Bar Chickpea Salad, Oak Farms Fat Free Milk. Päivällinen: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream, Turkey Hill Rocky Road Premium Ice Cream, Signature Farms Green & Crisp Salad, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Lucerne Mild Cheddar Cheese Slices. Välipalat/Muut: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Icelandic Provisions Raspberry Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|