Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 62,73g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Marie Желе с Вишней, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Päivällinen: Нектарины, Сахар, Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Суп из Свинины. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|