Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 87,18g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Икра, Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Рыба на Гриле. Päivällinen: Ранетки, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Чай, Кофе (Растворимый), Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|