Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2015
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
1301 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 27,68g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: Банан. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Тефтели, Гречка Отварная, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|