Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 35,62g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bounty Bounty, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бруньято. Lounas: Bounty Bounty, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Päivällinen: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|