|
Ха!Я требую есчо плитку Альпенгольда!:)
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2015:
|
1277 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 36,05g | Hh: 203,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Манты, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп, Чай, Мёд. Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Мандарины, Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой, Черничный Пирог, Чай. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Ompelu - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну если хочется так съешь! Только не альрин, а горький шоколад.
03 maalis 15 jäseneltä: stim73
|
Не,сегодня вроде не хочется...вчера слопала плитку,пожалуй хватит пока)
03 maalis 15 jäseneltä: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|