Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 65,29g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Qualitá Pão de Forma, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keid Andrea
|