|
1 semana de trabajo/vacaciones cuidando de no comer harina. No aumente. Me mantuve hoy retomé 50min tenis 45 gimnasio 3 litros d agua
|
1740 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 138,60g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Havanna Alfajor de Chocolate. Päivällinen: Queso Cremoso, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Pollo Relleno. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Tennis - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|