Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 57,74g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Café, Bolillo, Mermelada, Bimbo Pan Tostado, Del Valle Jugo De Naranja , Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Café con Leche, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|