Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 109,56g | Prot: 66,80g | Hh: 26,41g.
Aamiainen: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Зеленый Перец, Индилайт Фарш из Индейки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|