Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 101,76g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Шебекинские Макароны Ракушки. Päivällinen: Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|