Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 80,33g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Петруха Балерон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Батон Колос. Lounas: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе. Päivällinen: Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Борщ, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|