Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 74,97g | Hh: 106,50g.
Aamiainen: Queijo Minas, Café (Infusão). Lounas: Filé de Frango Grelhado, Yoki Batata Palha Tradicional, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Ruffles Batata Frita, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aymoré Biscoito Salpet . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamariapinto38
|