|
Всем доброго вторника! Еда сегодня была скучной и не фотогеничной. Проснулась с головной болью. Зато этим хмурым сентябрьским днем случилась пастила. Стараюсь все-таки есть меньше сахара, хотя и не ставлю себе целью избавиться от него полностью. А вы любите пастилу?
|
1588 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 55,92g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Белебеевский Благородный Дуэт, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Белебеевский Благородный Дуэт. Lounas: Махеевъ Сырный Соус, Коммунарка Шоколад Truffles, Плов с Курицей. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Махеевъ Сырный Соус, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Слива, Русский Сахар Сахарный Песок. lisää...
|
|
1828 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Люблю, но предпочитаю в таком случае есть либо шоколад, либо фрукты 😅
13 syys 22 jäseneltä: Nichka_ptichka
|
Я и шоколад, и фрукты люблю.🥰🥰🥰
13 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
Отлично! Значит нужно это все включить понемножку😇
13 syys 22 jäseneltä: Nichka_ptichka
|
Люблю 😍 вообще сахар конечно у меня присутствует ежедневно в рационе, хоть и вписываю его в ккал, след этапом буду уменьшать количество десертов ((( хотя смутно представляю как это сделать
13 syys 22 jäseneltä: chuo83
|
О, эта пастила - моя радость в тоскливые дни. На работу всегда беру, чай пить. Она такая сладкая - много не слопаешь и мою потребность в десерте удовлетворяет прекрасно. Отличный продукт 👍
13 syys 22 jäseneltä: J.V.Winchester
|
chuo83, я сахар исключать полностью даже и не планирую, но все-таки пастилу без сахара проще уместить в норму каллорий🙃, и вкус радует. Иногда покупаю, хотя и другие сладости не под запретом. Хорошего дня!!!
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
Ох, Вероника, мне, пожалуй, все это надо исключить сначала ( хоть на половину). Увы, люблю сладкое...
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
MaryaKr, да, я раньше тоже не знала, что такое чудо существует😁
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
J.V.Winchester, абсолютно согласна. Отличный десерт к чаю! И совесть спокойна, и вкусно!
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
Девочки! Всем хорошего дня!!!🥰🥰🥰
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
MaryaKr, это пастила из антоновских яблок и яичного белка (без сахара). Раньше я тоже не знала, что такая разновидность пастилы существует. У нас продаётся в ФиксПрайсе (79 рублей за 100 г, но кусочек вполне приличный по размеру). Иногда беру для разнообразия.
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
14 syys 22 jäseneltä: vioksik
|
Куча аналогов! Нужно просто научиться искать сладости по калорийности маленькой. Готовить самим. Калорийность в 2раза меньше будет😍😍😍😍
14 syys 22 jäseneltä: Nichka_ptichka
|
vioksik, все мы разные. И это прекрасно! Хорошего дня!
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
Nichka_ballerina, абсолютно согласна! Ваш рецепт печенья обязательно попробую в ближайшее время. Хотела сегодня, но как-то незаметно съела почти всю овсянку.
14 syys 22 jäseneltä: AnnaSmile2022
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|