Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 117,30g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Банан, Рис Отварной, Гороховый Суп, Баклажаны Гриль, Куриное Филе. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|