Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 99,72g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Brownie, Misto Quente, Danone Yopro Iogurte Morango. Lounas: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Välipalat/Muut: Lacta Intense 60% Original, Qualitá Paçoca Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|