|
|
1375 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 77,89g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Avena, Frutillas, Finlandia Queso Crema Light, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Bimbo Rapiditas Integrales, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cocido de Coles de Bruselas, Rabanito, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Huevo, Acelga, Ilolay Queso Cremoso, Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Välipalat/Muut: Frutillas, Molinos Ala Tostadas de Arroz y Arvejas, Tremblay Queso Untable Finas Hierbas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Banana, Manzana Roja. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elilemoss
|