Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 66,43g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Helios Яблоко Джем Экстра с Подсластителями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Helios Яблоко Джем Экстра с Подсластителями, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сергей Торопов@
|