Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 108,10g | Prot: 37,11g | Hh: 11,63g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Сливки 33%, Кето Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Чай, Перец фаршированный КЕТО. Päivällinen: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|