Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 67,57g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Агро-Альянс Рис для Плова. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Балтика Flash Up Energy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|