Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 127,87g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Риет Кальмар Арина , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ягоды, DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо. Lounas: Рис с Кукурузой Lunch Box, Индейка с Томатами Арина Ланч Бокс, Салат из Курицы и Ананаса Арина Ланч Бокс. Päivällinen: Exponenta Дыня, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nepafosna1
|