Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 54,23g | Hh: 28,71g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo. Lounas: Cupim Assado, Salada Vinagrete. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|