|
Я вчера столько калорий сожгла и минус 100г?!
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 82,91g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Утро Родины Молоко 2,5%. Lounas: Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Гринагро Биойогурт Суперфуд Наполнитель, Гринагро Биойогурт Суперфуд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Päivällinen: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Растительное Масло, Золотой Теленок Куриные Сосиски, Рогачев Сыр Российский Новый , Granmulino Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Виноград, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|