Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 72,85g | Hh: 2,79g.
Lounas: Mushrooms , Pork, Egg (Whole) . Päivällinen: Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Egg (Whole) . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|