Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 62,20g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Баклажаны Гриль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Баклажаны Гриль, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Самокат Филе Минтая, Морковь. Päivällinen: Дыня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|