Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 52,86g | Hh: 246,90g.
Aamiainen: Капустный Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Чеснок. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaafigennyi
|