Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 87,55g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Огурец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Говядина Отварная, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|