Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 112,47g | Hh: 211,13g.
Aamiainen: Tuffi Speisequark 10%, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja. Lounas: Müller Porridge. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Covo Schoko Waffelröllchen, Winiary Barszcz Czerwony Instant. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|