Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 130,49g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лето Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Подсолнечное Масло, Глобус Сыр Гройцер, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Зеленая Линия Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|