Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 36,07g | Hh: 167,84g.
Aamiainen: Чай, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Брокколи на Пару, Петрушка, Цветная Капуста на Пару, Творог 5%. Lounas: Болгарский Перец, Глобус Морковь Отварная, Выгодная Цена Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Кекс Вишнёвый. Välipalat/Muut: 0 Кал., Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|