Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 52,81g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Торнадо Энергетик, Жареное Яйцо. Lounas: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|