Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 57,26g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Banana Prata, Café, Alcobaça Biscoito Cream Cracker. Lounas: Cebolas, Tomates, Triguilho, Soya Óleo de Soja . Välipalat/Muut: Café, Hershey's Special Dark Cranberry, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CinThinha10
|