Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 82,68g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Ovo, Ovo, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Päivällinen: Queijo Minas, Ovo Frito, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Banana Nanica, Dolce Gusto Café Au Lait, Maçã Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Quaglio
|