Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 84,98g | Hh: 202,95g.
Aamiainen: Maná Galletitas Rellenas Limon, Salsa Bolognesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Lounas: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Aleluya Miel, Pan Integral, Tarta de Verdura, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Paseo Mini Crackers 5 Semillas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santilash
|