|
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 95,38g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Huevo Frito, Pan Blanco, Plátano, Fresas. Lounas: Nestlé Leche Condensada, Fresas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Palta, Zanahoria Cocida, Brócoli. Päivällinen: Huevo Frito, Brócoli, Papaya. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - lizbetjenny
|