Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 51,78g | Hh: 244,75g.
Aamiainen: Ашан Печенье Топленое Молоко. Lounas: Макароны Жареные. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|