Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 65,95g | Hh: 181,64g.
Aamiainen: Manzanas Fuji, Colun Leche, Quaker Avena Integral Instantánea. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choclillo. Päivällinen: Castaño Pan Molde Dúo, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Frutillas, Trufas, Manzana Verde, San Francisco Paleta Chocolate Nuss 0% Azucar, Calzones Rotos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|