Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 29,27g | Hh: 117,76g.
Lounas: Nasi Goreng Ayam. Päivällinen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Välipalat/Muut: Pop Ice Pop Ice, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewisan_02
|