|
мой идеальный завтрак) иногда, читая ленту ФС, думаю о том, как мне повезло, ведь я совсем не люблю сладкое) в борьбе с лишним весом это большая удача))
|
832 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 89,12g | Hh: 56,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Lounas: Куриные Оладьи, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Кальмар Отварной. lisää...
|
|
 Kommentit
да у вас и нет лишнего веса)
16 syys 22 jäseneltä: Яна Смирных
|
Вам и правда очень повезло ) вот моя тяга к сладкому очень мешает в питании ( иногда аж трясет как хочется сладкого !
16 syys 22 jäseneltä: Ирина 86
|
Это сейчас нет, некоторое время назад был, в достаточном количестве))
16 syys 22 jäseneltä: наталья 8769
|
А каким образом набрался вес?! Хлеб в больших количествах?! 🙄 Или пельмени килограммами?!
16 syys 22 jäseneltä: Худейка оп
|
вот тоже интересно как набрать жир без сладкого? у меня основное питание входит в нормальный калораж, и даже и запас есть а вот чай с печенюхами всё портит)
16 syys 22 jäseneltä: tatyana0610
|
Мне повезло в том, что я не люблю торты, пирожные, очень спокойно отношусь к пирожкам и хлебобулочным. Но люблю шоколад, халву, пастилу, зефир. Позволяю их себе в умеренных количествах 😃.
16 syys 22 jäseneltä: 1912Marysia
|
хотяяя, смотрела как то программу где женщине диетолог помогал худеть, так её спросили что она ест на завтрак, та сказала батон с маслом. диетолог спросила а сколько кусочков батона? эта ответила батон))) так что наверное можно и без сладкого наесть😃
16 syys 22 jäseneltä: tatyana0610
|
А вы попробуйте схомячить сковородочку жареной картошечки с молочком или пиццу, желательно перед сном🙈 и тогда сразу будет понятно, как без сладкого можно обжиться лишним весом)))
16 syys 22 jäseneltä: наталья 8769
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья 8769
|