Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 77,25g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Leti Мюсличенье Классическое, Кофе (Растворимый), Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Lounas: Ультрамарин Тунец Кусочками, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|