|
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! 😊🌼 Hier soll es das ganze Wochenende regnen ... klingt für mich nach Wolldecke, Tee und einem guten Buch = Perfekt 🥰
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 95,39g | Hh: 215,26g.
Aamiainen: REWE Bio-Finn-Brötchen, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, GutBio Maasdamer, Magerquark, granoVita Bärlauchschmaus, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Lounas: Bofrost Grill-Kartoffeltaschen Aioli, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Päivällinen: Ja! Pommes Frites, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Knorr Salatkrönung, Milsani Skyr Natur, Salatgurke. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, My Muesli Kickstart Women, Milsani Skyr Natur, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Daaaaaanke, Namensvetterin 🤗 Toller Erfolg! Viel Spaß beim Aktivsein und ebenfalls schönes Wochenende!
17 syys 22 jäseneltä: Denise6723
|
Eeeeh, kuschelig Buch lesen 😉👌🏼
17 syys 22 jäseneltä: Denise6723
|
17 syys 22 jäseneltä: HoneyPenny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|