Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 63,63g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milch 1,5%, Max Balance Protein Bar Banane. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Naturgut Erbsennudeln , Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|