Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 87,34g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Приосколье Голень Куриная с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Переяславль Дружба, Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Домашкино Молоко 3,2%, Благовита Кефир Домашний, Магнит Банан, Крупно Хлопья Овсяные Геркулес. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|